泳池設(shè)備公司了解到，對(duì)于小孩子學(xué)習(xí)游泳相對(duì)成年人來說快一點(diǎn)，而我們這些初學(xué)者都希望學(xué)得更快、更好、游得更遠(yuǎn)、更漂亮，其實(shí)，這也不是一樣十分困難的事情，只要我們掌握了里面的一些小竅門，儲(chǔ)存一些基本原理，再克服怕水的心理，學(xué)會(huì)游泳就不是一件難事。
　　1、了解人與水的比重大體相等:吸足氣并憋住呼吸，初學(xué)者如何更快地學(xué)會(huì)游泳身體的比重就會(huì)比水稍輕而不會(huì)下沉，反之很快就會(huì)下沉。
　　2、培養(yǎng)水感:游泳時(shí)聽視覺的功能作用較小，絕大多數(shù)時(shí)間只能憑借肌肉的本體感覺去體驗(yàn)動(dòng)作。所以，培養(yǎng)水感就尤為重要。培養(yǎng)水感，就要從剛下水的站、行、跳轉(zhuǎn)、浮休滑行等動(dòng)作人手，主動(dòng)利用浮力，克服阻力和壓力，遵循循序漸進(jìn)原則，主動(dòng)認(rèn)真地觀察，勇于加大與水的接觸面，就能很好地克服怕水心理，從而取得水上自由。
　　3、了解水具有浮力、阻力和壓力:知道水中沒有固定支點(diǎn)是因?yàn)樗懈×?水中行動(dòng)不便是因?yàn)樗淖枇Ρ瓤諝獯?00倍所造成;呼吸別扭而困難是因?yàn)橛臼揭蠛退畬?duì)胸部的壓力達(dá)12一15千克的必然結(jié)果。
　　4、明白前庭器官只是暫時(shí)失衡:人在陸地上做任何動(dòng)作都有空間定向，但由于俯、仰、側(cè)臥在水中沒有固定支點(diǎn)，身體容易失去平衡，前庭器官的穩(wěn)定性受到不平衡感覺刺激加強(qiáng)，就會(huì)暫時(shí)失去平衡。只要不突然改變身體姿勢(shì)，很快就能恢復(fù)原來的平衡。
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